PREGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE
EL USO DE LOS PRODUCTOS
Apetito y Hambre
· ¿Qué
puedo hacer si estoy hambriento durante el día?
La razón por la que se siente hambre es porque usted
no está comiendo regularmente o no está preparando batidos que realmente lo hagan
sentir satisfecho. Si usted era una persona que comía demasiado antes de
empezar con el programa, podría sentirse hambriento por algunas semanas hasta
que su estómago se ajuste a sus nuevos hábitos alimenticios.
Para prevenir que usted se sienta demasiado
hambriento, aquí están algunos consejos:
1) No se salte ningún batido.
2) Sea generoso cuando prepare sus batidos –
prepárelos en una licuadora utilizando alrededor de 12 oz. de líquido (agua,
jugo o leche descremada) y dos o tres cucharadas soperas llenas de la F1. Puede
agregar si lo desea fruta, yogurt o helado. Si está disponible en su país
también puede agregar una cucharada del polvo de proteínas.
3) Agregue más vegetales frescos y ensaladas a su
dieta – lo llenarán sin añadir muchas calorías.
4) Cuando usted sienta que no puede durar más sin algo
de comer, tome un tercer o cuarto batido si es necesario durante el día, y
evite comer bocadillos y dulces.
5) Para ayudar con los ataques de hambre y ansiedad,
tome suficiente agua y el concentrado herbal Thermojetics.
6) Suba su energía más rápido que su apetito tomando Total
Control, 1 tableta a las 10:00 a.m. y 3:00 p.m., y tomando Thermojetics Amarillo
en las noches cuando sienta ataques de ansiedad.
· ¿Cómo
puedo manejar la sensación de hambre en la noche?
Esto es un problema muy común cuando se están tomando
medidas pro activas para perder peso, así que aquí están algunos consejos:
1) Asegúrese de no saltarse su batido en la noche, si
usted no está comiendo su comida principal a esa hora.
2) Tome entre 2 y 3 tabletas de Thermojetics amarillo
junto con su comida o batido en la noche.
3) Asegúrese de que esta tomando suficiente agua
durante el día (8 vasos mínimo).
4) Si usted siente una tentación invencible por comer
tarde en la noche, tómese un batido adicional preparado en agua con dos o tres
cucharadas de la Fórmula 1.
Problemas de salud
· ¿Debo
consultar a mi médico antes de empezar a tomar los productos?
Es recomendable que usted consulte a su médico antes
de empezar un programa de pérdida de peso. Si usted quiere preguntarle a su
médico acerca de nuestros productos, le sugerimos que se los lleve para que
pueda leer los ingredientes que están señalados en la etiqueta y exprese su
opinión.
· ¿Qué
puedo hacer si encuentro dificultades para tomar las tabletas?
Algunas personas encuentran difícil tragarse las
tabletas al comienzo. Trate de tragarse las tabletas mezcladas con una
cucharada en un líquido con su batido o yogurt. Usualmente el problema
desaparecerá si usted persevera pero si todo esto falla, usted puede triturar
las tabletas y agregarlas en forma de polvo para mezclarlas con su batido.
· ¿Es
el programa seguro para el uso de los diabéticos?
Los productos son completamente seguros para los
diabéticos siempre que ellos se encuentren bajo la supervisión de un doctor
para el tratamiento de su diabetes. Nosotros tenemos muchos diabéticos usando
el programa y muchos doctores que lo recomiendan a sus pacientes diabéticos.
· ¿Es
el programa seguro para su uso por mujeres embarazadas o en período de lactancia?
Si, nuestros productos nutricionales son ciertamente
seguros para su uso durante el embarazo pero no es recomendable que una mujer
embarazada pierda peso durante el embarazo. La nota que aparece en la etiqueta
de la Fórmula 1 referente a que las mujeres embarazadas o en período de
lactancia deben consultar a su médico antes de utilizar los productos es el
resultado de la preocupación que las mujeres embarazadas no deben seguir un
programa de pérdida de peso durante el embarazo. La Fórmula 1 es parte de nuestra
línea de productos para el control del peso, sin embargo, puede ser usada para
pérdida de peso, aumento del peso o solo como complementación nutricional.
Ø El embarazo es una etapa cuando el enfoque
debe estar en la salud de la madre y el bebé. Tomar vitaminas prenatales y una
dieta saludable son bases extremadamente importantes en el cuidado prenatal.
Ø Los productos nutricionales de Herbalife
(incluyendo las fórmulas 1,2 y 3) y los productos de nutrición específica no
son solo seguros de utilizar durante el embarazo sino que también son usados
por muchas mujeres embarazadas alrededor del mundo como una fuente de óptima y
saludable suplementación nutricional en adición a llevar una dieta saludable.
Ø Nosotros no recomendamos el uso de los
siguientes productos durante el embarazo: Thermojetics verde, beige, amarillo,
gold, la bebida herbal concentrada y el Total Control porque no es recomendable
un programa de pérdida de peso durante el embarazo.
· ¿Pueden
las personas que sufren de intolerancia a la lactosa usar el programa de
Nutrición de Herbalife?
Los productos de Herbalife son libres de lactosa con
la excepción de uno de los sabores de la fórmula 1 (Frutas tropicales). Los
otros tres sabores (vainilla, fresa y chocolate) son libres de lactosa. La
fuente de proteínas de la F1 es la proteína aislada de soya. Si usted sufre de
intolerancia a la lactosa no mezcle sus batidos con leche o sus derivados.
· ¿Cuánta
sal o sodio está contenida en los productos?
La cantidad de sodio o sal en los productos de
Herbalife es extremadamente baja. Hay una cantidad muy pequeña, añadida a las
bebidas nutricionales para enriquecer sus sabores. Cuando se sigue el plan
recomendado de Herbalife, su ingesta de sodio se encuentra dentro de los
niveles saludables recomendados.
Pérdida de peso muy lenta
· ¿Qué
debo hacer si estoy perdiendo peso muy lentamente?
Todo el mundo tiene su único y propio metabolismo, y
perderá peso en una manera diferente. Estos son algunos factores que pueden
influenciar el ritmo de la pérdida de peso:
Ø Cuando usted dice, “Estoy perdiendo peso
muy lentamente”, ¿Qué tiene en mente? ¿Usted se refiere a hoy, la semana pasada,
o los pasados tres, seis o nueve meses? ¿Usted se refiere a kilos o
centímetros? Hay una gran diferencia.
Ø El exceso de peso puede consistir de varios
componentes: Líquidos retenidos, grasa acumulada recientemente y grasa añadida
a lo largo de los años anteriores. Dependiendo de la proporción de esto, la
tasa a la que se pierde peso es diferente. Es relativamente sencillo eliminar
el exceso de líquidos retenidos, la grasa acumulada recientemente se elimina
más rápido y la vieja grasa acumulada a lo largo de años se elimina mucho más
lentamente.
Ø ¿Está seguro que ha seguido el programa
exactamente como debería hacerlo?
Ø ¿Está saltando alguno de sus batidos? Si
usted se siente hambriento por esto, ¿Usted empieza a comer todo lo que se
atraviesa en su camino?
Ø ¿Está usted comiendo entre comidas sin
prestar atención a esto? ¿Prueba usted la comida varias veces mientras la está
preparando?
Ø ¿Come usted bocadillos mientras ve
televisión?
Ø ¿Usted regularmente se permite a usted
mismo comer pequeñas cantidades de chocolate o tortas y luego se perdona?
Ø El problema es que usted puede acumular
entre 1000 y 1500 calorías por día en el tope de su comida regular sin
realmente sentirse hambriento. Es difícil perder peso sin librarse de esos
hábitos, así que lo que usted necesita es disciplina.
Ø ¿Toma usted suficiente agua? Si no, el
proceso de la pérdida de peso disminuye su velocidad en forma muy significante.
Usted debe apuntar a tomarse dos litros de agua todos los días.
· Comencé
a perder peso, pero el proceso se ha detenido. ¿Por qué?
En cualquier programa de pérdida de peso que implique
una cantidad significante de peso, habrá períodos cuando el cuerpo haya consolidado
los cambios positivos que le han ocurrido disminuyendo la pérdida de peso o
deteniéndola por completo.
Ø Esto puede pasar aún cuando esté haciendo
su mejor esfuerzo y se mantenga estrictamente siguiendo el programa. No se
preocupe. Solo tiene que resistir este período mientras el ritmo de su
metabolismo está cambiando. Este proceso a veces puede tardar varias semanas.
Sigua tomando sus medidas y escribiéndolas en su hoja de control de pérdida de
peso. Pronto verá los resultados si persevera.
Ø Necesita darse cuenta que el exceso de peso
acumulado durante años y décadas, no puede desaparecer en un par de meses. A
veces es un proyecto de largo plazo, el cual demanda un compromiso realmente
serio, porque al final usted se convertirá en una persona delgada y cambiará su
vida para mejor.
Ø No lo olvide: Usted ha obtenido el mejor
sistema de soporte para la pérdida de peso en el mundo.
Tomando medicamentos
· Si
estoy tomando un medicamento recetado por mi doctor, ¿Puedo empezar un programa
de pérdida de peso?
No hay problema en usar un medicamento y nuestro
programa al mismo tiempo, ya que los productos en nuestro programa son
nutricionales y totalmente naturales.
Ø Usted siempre debe consultar a su médico
antes de empezar cualquier programa de pérdida de peso.
Ø Es aconsejable que usted le muestre los
frascos de los productos a su doctor para que el pueda leer la lista de los
ingredientes y advertirle sobre cualquier ingrediente en particular que usted
debería evitar, dependiendo de su condición.
· ¿Qué
pasa si no puedo tomar leche?
La experiencia muestra que algunas personas tienen
problemas al tomar leche. Alrededor del
40% de las personas no pueden digerir exitosamente la lactosa, la azúcar
naturalmente presente en la leche. Esto puede resultar en diarrea y algunas veces
estreñimiento.
Ø Puede hacer deliciosos batidos usando jugos
de fruta y otros líquidos, como leche de soya en lugar de leche.
Ø Si usted no tiene problemas con la leche y
la toma o usa para preparar sus batidos, entonces use leche libre de grasas o
descremada.
· ¿Qué
puedo hacer si tengo diarrea?
La diarrea es usualmente el resultado de utilizar
leche para preparar los batidos.
Ø ¿Qué hacer?: Deje de utilizar leche y
sustitúyala por jugos de fruta u otros líquidos.
Ø Al comienzo de su programa, la diarrea
puede ser simplemente el resultado del cambio de hábitos alimenticios y tendrá
una duración corta. Si usted simplemente persiste utilizando su programa,
pronto encontrará que su sistema digestivo se ajustará a los cambios.
· ¿Cómo
puedo manejar el estreñimiento?
No se preocupe. Eso pasa a veces como consecuencia de
cambios en la dieta, especialmente cuando las personas son propensas al
estreñimiento. Lo que debe hacer es tomar más agua e incluir más fibra en su
dieta (granos, vegetales, frutas, ensaladas). Si esto falla, compre un producto
de fibra e inclúyalo en su programa como la fibra en polvo. Si usted sigue
sufriendo de estreñimiento luego de probar estos métodos, consulte a su doctor.
· ¿Por
qué tengo que tomar tanta agua?
La metabolización toma lugar en un ambiente líquido.
Por eso es tan importante tomar al menos 2 litros de agua cada día cuando se
está utilizando el programa de pérdida de peso. Recuerde: Si usted no toma
suficiente agua, esto puede ocasionar los siguientes efectos colaterales:
Ø Debilidad
Ø Mareos
Ø Dolores de cabeza
Ø Estreñimiento
Ø Estancamiento en el proceso de la pérdida
de peso
Ø En casos extremos, puede haber una
disminución en la cantidad de sangre en circulación y bajar la presión
sanguínea. Así que tome más agua. Siempre cargue con usted una botella de un
litro de agua o la bebida herbal Thermojetics.
· Estoy
aburrido de los batidos y extraño mi comida regular, ¿qué puedo hacer?
Por favor vaya a nuestra sección de recetas para
obtener un conjunto de sugerencias para preparar sus batidos realmente
deliciosos. Si usted no está encontrando que sus batidos lo satisfacen,
incremente el volumen de líquido y la cantidad de F1. También puede agregar
fruta y yogurt para hacerlos más sustanciosos.
· ¿Cómo
puedo controlar mi peso después de alcanzar mi peso deseado?
Aprender como controlar su peso es uno de los
objetivos principales de nuestro sistema de soporte. Después de que usted haya
alcanzado el peso deseado, nosotros recomendamos empezar con el programa de
mantenimiento. Es un programa muy sencillo: Un batido, tabletas y tes en la
mañana en lugar de su desayuno regular y dos comidas regulares cada día. Usted
también debería utilizar la bebida herbal Thermojetics en lugar del café
durante todo el día. Es muy importante que continúe tomando regularmente su
peso y sus medidas, si usted ve que está ganando nuevamente un poco del peso
perdido, vaya nuevamente al programa de pérdida de peso. Después de que lo haya
perdido nuevamente regrese al programa de mantenimiento. En todos los casos nosotros siempre recomendamos usar el programa de
mantenimiento por el mismo tiempo que utilizó el programa de pérdida de peso. Esto
le permitirá a su cuerpo dejar el programa de pérdida de peso sin ningún estrés
y prevenir que vuelva a ganar los kilos que ha perdido.
· ¿Qué
significa si tengo dolores de cabeza o mareos en los primeros 3 o 4 días luego
de haber empezado con el programa?
La causa de estos síntomas durante los primeros días
luego de empezar con el programa (hasta una semana) es que las toxinas, las
cuales están almacenadas junto con la grasa corporal en las células de grasa de
su cuerpo, están siendo liberadas al torrente sanguíneo y al sistema linfático.
Esto viene cuando el acelerado metabolismo causa que la grasa sea liberada
desde las células donde ha estado guardada por años y los productos de desechos
acumulados entran al sistema circulatorio. Manténgase en el programa y tome
tanta agua como pueda para acelerar el proceso. Su cuerpo debe remover las
toxinas que han sido acumuladas allí por años. Nosotros llamamos a este proceso
desintoxicación.
Otras
· ¿Son
los niveles de vitaminas como la vitamina A altos? ¿Son estos niveles seguros?
Los niveles de vitaminas y minerales en todas las
fórmulas son cuidadosamente designados para asegurar que los individuos que las
consumen no desarrollarán excesos ni de deficiencias. Todas nuestras fórmulas
están creadas para asegurar que los individuos, a pesar de sus deficiencias
nutricionales, reciban una óptima nutrición. Los estudios demuestran que no hay
“acumulación” de vitaminas o minerales asociada al uso de los productos de
Herbalife, incluyendo la vitamina A. En la formulación de los productos de
Herbalife, nosotros hemos tomado un cuidado especial para asegurar que los
niveles de vitamina A y vitamina B6 sean completamente seguros y nunca
conlleven una acumulación, incluso cuando sean consumidos junto con una dieta
rica en esas o otras vitaminas.
· ¿Qué
causa la sensación de aumento de energía? ¿Es la cafeína?
El efecto de aumento de energía de Herbalife es el
resultado de su fórmula nutricional científicamente balanceada y no debido a la
adición de cafeína o cualquier estimulante sintético o natural. La bebida
herbal Thermojetics contiene una pequeña cantidad de cafeína natural. Esta
cantidad es la misma que se encuentra contenida en una Coca Cola o en una tasa
de té. No hay absolutamente cafeína sintética o añadida en cualquiera de los
productos de Herbalife.
· ¿Están
todos los ingredientes de cada producto escritos en la etiqueta?
Todos los ingredientes están listados en la etiqueta
de cada producto en concordancia con las leyes específicas de cada país.
· ¿Podemos
calentar la bebida nutricional (F1)?
En general, la bebida nutricional de proteínas puede
ser mezclada con líquidos calientes o fríos. Sin embargo, no debe ser calentada
al punto de ebullición o introducida en un horno. Las altas temperaturas pueden
destruir las propiedades nutricionales de varios tipos de vitaminas.
